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Intervalles - Épisodes

Intervalles sont des épisodes en mode AMA - Ask Me Anything. Vous pouvez poser leur question et les deux co-hôtes Dr. Alexandre Tratch et Dr. Julien Martel préparent des réponses étoffées et appuyées sur les derniers articles scientifiques scrutés à la loupe par Dr. Tratch.

Tous les sujets sont sur la table! 

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Les plus récents

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Nutrition

26 juin 2024

#16 - Intervalles #3 - Le jeûne intermittent

Alexandre Tratch revoit 16 études sur le sujet.

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Sommeil et récupération

4 mars 2024

#8 - Intervalles #2 - Suppléments pour le sommeil: revue de la littérature

Dans cet épisode, on se concentre uniquement sur les suppléments en vente libre pour le sommeil

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Syndrome & maladies métaboliques

13 février 2024

#6 - Intervalles #1 - Syndrome métabolique, médication et CGM

Un revue des critères diagnostiques du syndrome métabolique, de la médication pour la perte de poids et bien plus

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Prévention clinique

3 février 2024

#3 - Intervalles #00 - Introduction

Une introduction aux épisodes intervalles où Alexandre et Julien répondent aux questions de la communauté

La Longue Sortie - Archive

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