Santé mentale et émotionnelle

Elle joue un rôle clé dans la détermination de la qualité et de la longévité de nos vies. Une bonne santé mentale renforce la résilience, permettant aux individus de mieux faire face au stress et aux défis de la vie, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques souvent liées au stress et aux états mentaux négatifs.